量膚定制眼霜配合眼部按摩 倍效消除黑眼圈細紋｜mtm labo

為什麼你的雙眼需要按摩？深入了解眼部疲勞與常見問題

現代生活充滿了對雙眼的挑戰，長時間使用電子產品、作息不規律等已成為常態。這些不良習慣容易導致眼部疲勞，並產生一系列常見症狀，如乾澀、酸脹、視力模糊、甚至眼壓高等。不僅如此，眼周肌膚天生脆弱，更容易受到內外因素的影響，導致黑眼圈、眼袋、細紋等問題的形成。

眼部疲勞與整體氣色的關聯：許多人可能忽略，眼部疲勞不僅僅是眼部健康的問題，它還會顯著影響我們的面部氣色，使整體妝容和精神狀態顯得不佳。疲憊的雙眼會讓人看起來精神萎靡，即使化了精緻的妝容也難以掩蓋。因此，將眼部按摩融入日常護膚程序至關重要，它不僅能舒緩眼部不適，更能提升整體氣色，煥發由內而外的光彩。

徒手眼部按摩技巧：舒緩疲勞，促進循環的基礎步驟

掌握簡單易學的徒手眼部按摩技巧，能讓您隨時隨地都能進行舒緩放鬆。在按摩前，請務必清潔雙手，並可搭配溫熱毛巾熱敷眼部，以幫助打開毛孔，促進血液循環。

以下是一些基礎眼周穴位及按摩方法：

1. 睛明穴：位於眼頭內側，鼻樑與眼眶交界處。輕輕按壓可降低眼壓，恢復雙眼明亮。
2. 攢竹穴：位於眉頭內側邊緣。按壓有助於消除眼部疲勞。
3. 魚腰穴：位於眉毛中央下方。輕輕按揉能舒緩眼睛疲勞。
4. 絲竹空穴：位於眉尾的凹陷處。按摩可幫助消除眼周皺紋。
5. 瞳子髎穴：位於眼尾外側約0.5寸的凹陷處。輕柔按摩有助於撫平魚尾紋。
6. 承泣穴：位於眼球正下方，眼眶下緣中央。按壓可幫助消除黑眼圈和眼袋。
7. 四白穴：位於瞳孔直下約一寸的凹陷處。按摩有助於改善眼袋，並可能有肌膚美白的效果。
8. 太陽穴：位於眉梢與眼外角之間向後約一寸的凹陷處。按揉能舒緩頭痛。

按摩時，請用指腹以輕柔的力度按壓或畫圈按摩每個穴位，每個穴位可按壓約5-10次。建議參考詳細的圖文或影片指導，以確保按壓位置和手法的正確性。

結合呼吸的眼部放鬆練習：

在進行眼部按摩的過程中，嘗試配合深呼吸。吸氣時放鬆身體，呼氣時輕柔按壓穴位。深緩的呼吸能幫助身體進入更深層次的放鬆狀態，從而提升眼部按摩的效果，更有效地舒緩疲勞。

進階眼部按摩：針對特定問題的加強護理

針對不同的眼周問題，我們可以採用更具針對性的進階按摩技巧，以提升護膚效果。

淡化黑眼圈按摩：

黑眼圈的形成多與眼周血液循環不佳有關。按摩時應強調促進眼周血液循環的手法，例如，可沿著眼眶周圍輕輕點按和滑動。建議搭配mtm labo的[custom-blended eye cream]使用。這類眼霜通常含有促進血液循環和淡化色素的成分，按摩能幫助肌膚更好地吸收產品，加強淡化黑眼圈的效果。

改善眼袋按摩：

眼袋的產生可能與眼下肌膚鬆弛和水分積聚有關。按摩時，可針對眼下肌膚進行輕柔的提拉和按壓。推薦使用mtm labo的[custom-blended eye mask]，配合向上提拉的按摩手法，有助於緊緻眼周肌膚，改善眼袋問題。

撫平細紋按摩：

細紋的出現與眼周肌膚膠原蛋白流失和乾燥有關。按摩時，應以輕柔的手法按摩眼尾和眼眶周圍。建議搭配mtm labo的[custom-blended eye serum]，輕拍至吸收後，再進行按摩，能更有效地滋潤肌膚，撫平細紋。

提拉眼部輪廓按摩：

隨著年齡增長，眼部輪廓可能會變得鬆弛。可以介紹一些有助於緊緻眼周肌膚的提拉按摩手法，例如，用指腹從眼頭下方沿著上眼眶向眼尾提拉，再從眼尾下方沿著下眼眶向眼頭提拉。

眼部淋巴按摩促進排濁：

眼部周圍也分佈著淋巴系統，輕柔地引流眼部周圍的淋巴，可以幫助排除眼周多餘水分，改善水腫和黑眼圈。按摩時，用無名指指腹輕輕從眼頭沿著下眼眶滑動至太陽穴，再從太陽穴沿著耳前輕輕向下引流至頸部淋巴結。重複此動作數次，注意力度要輕柔。

眼部按摩工具與產品選擇：事半功倍的護膚秘訣

選擇合適的眼部按摩工具和護膚產品，能讓眼部按摩事半功倍。

眼部按摩棒（滾珠型）：

這類工具的特點是不易拉扯肌膚，可以更精準地針對穴位進行按摩，並有助於促進眼霜的吸收。

品牌名	產品名稱	功效	優勢
MTG	ReFa CARAT Ray 眼部按摩棒	通過微電流技術，提升眼周肌膚緊緻度；改善眼袋、浮腫和細紋，促進血液循環。	雙滾輪設計，完美貼合眼周曲線；無需充電，使用方便；時尚外觀設計，適合送禮或自用。
NuFace	NuFace Fix 眼部美容儀	通過微電流技術，減少眼周細紋和皺紋；幫助淡化黑眼圈，提亮眼周膚色。	小巧便攜，適合旅行或日常使用；搭配專用凝膠使用，提升按摩效果；操作簡單，適合初學者。
Ya-Man	Ya-Man Eye Care 眼部按摩棒	通過溫熱和震動功能，舒緩眼部疲勞；改善眼袋和黑眼圈，促進眼周血液循環。	溫熱功能提供舒適的熱敷效果；震動按摩功能可調整強度；價格親民，性價比高。

mtm labo也有推出滾珠式眼部按摩棒，搭配您的眼部護膚品使用，能帶來更舒適的按摩體驗。

眼部按摩器：

市面上的眼部按摩器種類繁多，包括氣壓式、震動式、冷熱敷功能等。這些按摩器通常具有多種模式，可以根據個人需求選擇。

品牌名	產品名稱	功效	優勢
Osim	Osim uGlow 眼部按摩器	緩解眼部疲勞，改善黑眼圈和眼袋；通過熱敷和氣壓按摩，促進眼周血液循環。	輕便設計，適合居家或辦公室使用；多種按摩模式；品牌信譽高，售後服務完善。
Panasonic	Panasonic EH-SW50 眼部溫感按摩器	溫熱按摩功能，幫助放鬆眼周肌肉；減少眼部浮腫和細紋，提升眼部肌膚彈性。	獨特溫感技術，提供舒適熱敷；輕巧便攜，適合旅行或日常使用；操作簡單，適合各年齡層。
Foreo	Foreo IRIS 眼部按摩儀	通過微電流技術，刺激眼周肌膚，減少細紋和皺紋；幫助淡化黑眼圈，提亮眼周膚色。	醫用級矽膠材質，溫和且衛生；防水設計，可在沐浴時使用；小巧輕便，適合隨身攜帶。
ReFa	ReFa S CARAT 眼部滾輪按摩器	通過滾輪設計，模擬專業按摩手法，提升眼周肌膚緊緻度；改善眼袋和浮腫，促進血液循環。	無需充電，使用方便；雙滾輪設計，貼合眼周曲線；時尚外觀，適合送禮或自用。
SKG	SKG E3 智能眼部按摩器	通過氣壓按摩和熱敷功能，緩解眼部疲勞；改善黑眼圈、眼袋和細紋。	智能觸控設計，操作簡單直觀；多種按摩模式，滿足不同需求；價格親民，性價比高。

在選擇時，應考慮產品的功能、舒適度以及是否符合個人需求。

熱敷眼罩：

熱敷能有效舒緩眼部疲勞，促進血液循環。

品牌名	產品名稱	功效	優勢
花王（Kao）	花王 蒸氣溫熱眼罩	通過溫熱蒸氣舒緩眼部疲勞，改善黑眼圈和眼袋；幫助放鬆眼周肌肉。	一次性使用，方便衛生；多種香味可選（如薰衣草、玫瑰）；價格親民，適合日常使用。
雲南白藥	雲南白藥 熱敷蒸汽眼罩	通過中藥成分（如艾草、決明子）結合溫熱效果，舒緩眼部疲勞，促進血液循環。	中藥成分溫和護理，適合敏感肌膚；發熱時間長達20分鐘；性價比高。
珍視明	珍視明 熱敷蒸汽眼罩	通過溫熱蒸汽緩解眼部乾澀和疲勞，幫助改善黑眼圈和眼袋。	無香料添加，適合敏感人群；發熱均勻，使用舒適；價格實惠，適合長期使用。
Aroma Season	Aroma Season 可重複使用熱敷眼罩	通過微波加熱或冷凍使用，提供熱敷或冷敷效果，舒緩眼部疲勞和浮腫。	可重複使用，環保經濟；材質柔軟舒適，適合長時間佩戴；適合熱敷或冷敷，多功能用途。

mtm labo也提供具有舒緩效果的眼膜，配合熱敷使用，效果更佳。

眼霜/眼部精華的搭配使用：

無論是徒手按摩還是使用按摩工具，按摩前使用眼霜或眼部精華都非常重要。護膚品能潤滑肌膚，減少摩擦，並在按摩過程中更好地被肌膚吸收。

品牌名	產品名稱	功效	優勢
mtm labo	mtm labo 膠原蛋白眼霜	富含膠原蛋白和透明質酸，深層滋潤眼周肌膚，減少細紋和乾燥。	天然成分溫和護理，適合敏感肌膚；高效保濕，提升眼周肌膚彈性；定制化護理方案。
mtm labo	mtm labo 維生素C眼部精華	含有高濃度維生素C，淡化黑眼圈，提亮眼周膚色，改善暗沉。	輕盈質地，快速吸收；抗氧化功效顯著；適合日常使用，提亮效果明顯。
La Mer	La Mer 濃縮修護眼部精華霜	修復眼周肌膚，減少細紋和皺紋，改善浮腫和黑眼圈。	奢華護膚品牌，高效修護；質地豐潤，適合成熟肌膚；長期使用效果顯著。
Estée Lauder	Estée Lauder 特潤修護眼霜	深層滋潤眼周肌膚，減少細紋和乾燥，改善黑眼圈和浮腫。	經典產品，口碑極佳；質地輕盈，適合各種膚質；24小時長效保濕。
Kiehl's	Kiehl's 牛油果眼霜	滋潤眼周肌膚，改善乾燥和細紋，幫助恢復肌膚彈性。	天然牛油果成分，溫和護理；質地豐厚但易吸收；價格親民，適合年輕肌膚。

選購建議：

在選擇眼部按摩工具和產品時，應根據個人的具體需求，例如，是主要想舒緩疲勞、改善特定眼周問題，還是有預算考量等。建議先了解自己的肌膚狀況和需求，再選擇適合的產品。

眼部按摩的常見問題與注意事項

在進行眼部按摩時，有一些常見問題和注意事項需要了解，以確保安全有效地進行按摩。

按摩力度：

眼部肌膚嬌嫩，按摩時務必輕柔適度，避免用力按壓眼球。

按摩頻率與時間：

建議每日或定期進行眼部按摩，每次按摩時間不宜過長，一般5-10分鐘即可。

特殊情況注意事項：

如果眼睛正處於發炎、受傷、或剛進行過眼部手術等特殊情況，則不宜進行按摩。

眼部按摩能否改善視力？

眼部按摩的主要作用是舒緩疲勞、促進血液循環、改善眼周肌膚問題，它具有一定的預防作用，但不能替代醫療手段治療視力問題。

眼部按摩和護膚一樣，需要長期堅持才能看到效果。不要期望一蹴而幾，將眼部按摩融入您的日常護膚程序，才能持續改善眼周狀況。透過持之以恆的眼部按摩，結合適合自己的mtm labo護膚產品和輔助工具，您也能擁有明亮有神的雙眼，告別眼部疲勞，煥發自信光彩。立即將眼部按摩融入您的日常護膚程序中吧！